您好，你这种情况是肝气不舒引起的刺激性反应引起的症状情况
建议您平时注意自己的情绪调节控制，可以根据自己的情况使用逍遥丸调节控制反应
以上是对“轻度抑郁想哭觉得生活没有意义”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从小就生长在一个充满了争吵和指责的环境中，容易造成你的情绪紧张，长时间的就会出现异常的表现。像你现在的抑郁状态。
针对这样的情况要注意自我的放松，平时多做做身体的锻炼，另外平时听听轻松的音乐，多参加一些集体活动。逐渐通过一些方法纾解你的抑郁，改善你的心境。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪