有时害怕身上发软和心跳加快

问题描述： 初二时,我找到了学习方法后学习别好了,每天都极度兴奋,初二期中后,我就想,为什么每天这么高兴,为什么不为难自己,于是,我开始自己吓自己,上课时我觉得讲的好,我就想,和妈一样好,想到这我就害怕,只能和妈好,然后我又想到不能喜欢男,以至于我上课时一想到就吓唬而且出了一头汗,所以上课效率就不高以至我很难过,我越怕学不好越瞎想,就是专门为难自己,之后,想的更可怕,鬼呀什么的,我就开始想方法,因为我六年级时也这样当我一想就告诉自己不想,可能因为以前老是玩所以就好了,可初中课程难上课不能那样有什么方法让我不想,占用了学习时间,可是都不行,我听人们说,有的人被坏人抓走强奸我就想家人和我那样觉得很可怕,上课时想认真听,一看见有时就那样想,以至于经常偷偷的哭,家人说我没有以前努力了,其实,我也想努力,可我一努力又瞎想,现在刚中考完,中考成绩不理想,我不想再这样下去了