脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。
你好，这种情况的话，考虑是典型的气血虚。的注意调理的
建议你可以试试中医药调理，主要是益气养血等，请问平时的饮食等情况怎么样呢
问题描述： 45岁,开始大把大把的掉头发,应该吃点什么食疗或者好的中药呢?
中医辩证掉头发跟肾虚血虚等因素有关系，精神紧张压力大，睡眠不好容易诱发或者加重症状。
适当多吃大枣，山药，核桃，黑芝麻，豆制品等健脾补肾的食物，用白芍，熟地黄，当归，何首乌等药物熬水喝。注意减轻压力，调理好睡眠。
你好，脱发在中医范畴里也是有分不同证型的。中医药的使用是需要经过诊断明确证型后才能确定用药的配伍和剂量的。
建议还是要就诊中医师，通过望闻问切明确证型后才使用中药治疗。以免药不对证，影响疗效。
以上是对“我妈妈总是掉头发，应该吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！