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何伟文
已帮助网友:2756
你好。你这种情况可以每天晨跑锻炼身体。不要担心,坚持一段时间。
建议你。近期注意休息。可以晚间少吃饭,饭后不要立即坐着。可以适当的活动。不要担心
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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议您服用任何的减肥药物......
针对您的情况,其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。