您好，根据您的这些描述情况，就是由于长时间一个姿势引起局部肌肉劳损的。
建议可以局部理疗结合针灸治疗，同时要避免长时间玩电脑手机，可以慢慢恢复的，希望帮得到您。
问题描述： 日常学习以及周末玩电脑玩手机时间很长导致现在一坐久就会疼痛,有时候稍微动一下也会感觉一根筋被拉着了一样疼痛一下子,稍微调整坐姿会好一些,这种该怎么治疗呢?非按摩的方法,针灸有用吗,该做些什么检查
患者的症状，考虑劳累及疲劳引起的肌肉疼痛，不适的症状。
建议劳逸结合，避免长时间保持一种姿势，疼痛明显，用扶他林镇痛治疗，改善病情。
以上是对“久坐或右臂活动时，右颈肩部肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。你这种情况可能是组织损伤引起。可以到医院检查一下。
建议你近期注意休息。可以在医生指导下用药治疗，观察一段时间？不要担心。近期注意饮食。
您好，根据您的这些描述情况，就是由于长时间一个姿势引起局部肌肉劳损的。
建议可以局部理疗结合针灸治疗，同时要避免长时间玩电脑手机，可以慢慢恢复的，希望帮得到您。