劳累容易造成身体不适的出现，与平时的生活作息工作等均有一定的关系，需要进行合理地调整。
合理的安排自己的生活作息等各方面，越规律越好，同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好，目前骨质增生治疗时间较长，目前生活上首先需减少劳动，避免久坐及久站，如果疼痛厉害可以注意止痛药物及氨基葡萄糖等药物治疗，可以适当注意中医中药等膏药敷贴促进愈合！
2018-12-10
问题描述： 已经持续四五天了,可能是最近几天太累了?年初做的CT（腰疼）还说我轻微骨质增生
你的病情属于中医头痛的症状，中医认为主要是起居不慎感受风寒引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服藿香正气水
你好，考虑可能是腰椎增生引起的浑身没劲，腰疼
你好，建议你去正规医院的中医科就诊，适当按摩，热敷艾灸，注意休息，尽量别感冒
以上是对“头疼，恶心想吐，浑身没劲，腰疼，，，，。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！