女孩子痛经应该怎么办?

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

痛经对策：
1、轻度患者可食用红糖水，并用热水袋敷在小腹（没有热水袋洗澡时可以用蓬头直接喷热水，很好用；或者用热水杯，反正是热的物体）
2、按带脉穴缓解疼痛；双手叉腰,两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，力度适当感到疼即可。需要一点时间去缓解，要坚持按。
3、拉动筋骨，使血液畅通；
4、适当运动，其实就坐有时候反而使血淤积，适当运动如散步、慢跑有助于排血。使自己的情绪达到放松状态有，适当的休息。情绪的确对痛经程度有影响，多和朋友家人聊天转移注意力。经前不要过度紧张，亲身体会下。

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

你好，一般痛经的宫寒引起的，是身体的寒气太大引起的，不要太大意了。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，平时不要吃生冷的冰凉的等东西，可以用艾条疚肚脐的。
请问还有其他不适吗
以上是对“女孩子痛经应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

您好,痛经分为原发性痛经及继发性痛经,需查明病因,对症治疗.原发性痛经的治疗
1,一般治疗：进行必要的解释工作：帮助病人打消顾虑,树立信心.痛经时可卧床休息或热敷下腹部.注意经期卫生.可服用一般非特异性止痛药.如水杨酸盐类,有退热止痛之效.
2,口服避孕药：适用于需要避孕措施痛经病人.避孕药可抑制内膜生长,降低血中前列腺素,血管加压素及催产素水平,抑制子宫活动.
3,前列腺素合成酶抑制剂.

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

引起痛经的因素很多：
1,注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物.
2,平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者.还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病.
3,消除对月经的紧张,恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快.可以适当参加劳动和运动,但要注意休息.
4,疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛.长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理.另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果.
月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。