你好，从中医来说发为肾之余，浓密黑发是肾气足旺盛的外在表现，肾亏白发还影响生长发育。
少年白头和学习生活压力大，遗传因素和营养不良都有关系。首先必须戒除手淫习惯减少营养物质丢失。
以上是对“手淫过多会长高白发吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白头发跟肾虚有着直接关系。头发之所以乌黑柔亮，全靠肾精的滋养。而手淫又会引起肾精亏虚。肾精亏虚就会出现白发了。
建议患者注意保持好心情舒畅，调节好情绪避免紧张焦虑，可以根据医生的指导使用七宝美髯丸等药物口服调理，生活中可以多食用黑豆，以及黑芝麻，何首乌等具有滋养精血功效的食物，此外年龄因素相关，年老体衰很容易导致白发，因此不易过多关注。
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等