怎么样判断自己是气血不足

罗正强 回答时间：2018-12-10

你好，可以从以下方面来自我判断：
1.精神状态是否觉得比以前容易疲倦，如常打呵欠，嗜睡，搭交通工具时很容易睡；有时头晕，特别是在劳累后或经期前头晕加重；性情急躁；没有耐性，如：等车时不断地看表或嘆气；或因小事易怒，常因教育儿女而动怒生气。
2.面色及皮肤面色暗淡无光泽，颧骨两边颜色加深或出现褐斑，眼圈发黑，唇色淡白，头髮不够光泽易断，皮肤乾燥。
3.饮食胃口变差，食后易胃胀不适，或多食易飢，嗳气多。
4.睡眠睡眠欠佳，心烦易躁，手心脚心发热，易醒、多梦、醒后难入睡。
5.月经经期前后不准，提前或推后，月经量太多或太少，伴有血块，痛经，经前乳房胀痛，容易感冒，白带量多、色黄、有异味。
6.大小便以前的大便习惯改变，经常便秘，或大便时乾时稀，或大便黏滞不爽，坐厕时间延长。

王涛 回答时间：2018-12-10

你好，气血不足从症状和体征是可以区分的，一般气血不足容易面色无华，濡养不足，乏力等
可以做个血常规参考看下的，这个情况建议结合自身情况中医内科或者内科看看哦
以上是对“怎样判断自己是气血不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-10

你好
气血不足是一个中医的概念，可以通过中医把脉确诊的。
而贫血是一个西医概念，常见的是缺铁性贫血，可以通过做一次血常规检查确诊的。缺铁性贫血是女性常见的疾病。

王志强 回答时间：2018-12-10

你好，一般贫血的人会有精神状态比较差，容易疲劳，皮肤，粘膜，比较苍白，甲床苍白凹陷。毛发干枯，发黄，没有光泽。如果是儿童的话，还会有异食癖的现象。