头发干燥蓬乱,没有油干枯毛躁

曾晓锋 回答时间：2018-12-10

根据你的情况考虑，你可能是由于气血不足引起的现象导致的症状。
建议你可以服用当归补血口服液和生脉胶囊进行调理治疗即可，平常忌刺激性食物即可。
以上是对“头发干燥蓬乱，没有油干枯毛躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-10

对于头发干枯等症状，首先要注意营养的补充，多吃含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃坚果和海鱼，
补充不饱和脂肪酸，多吃一些粗粮和豆制品，对改善发质有好处。可以适当用牛奶或啤酒洗头，对改善干枯等症状有好处

熊平安 回答时间：2018-12-10

您好注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜等！
建议多吃维生素E、B12。一天早上吃饭一勺芝麻，其实芝麻不只是变黑还有营养头发的功效了！