你好
这个年龄的失眠和神经衰弱，生活工作压力大有关系，可以适量的给自己减压，尽量不要熬夜，少玩电脑手机，每天坚持锻炼身体。
安思定治疗抑郁失眠焦虑是很有效果的，一般情况下是7-14会见到不同程度的治疗效果，国内越来越多家的医院正在使用安思定
问题描述： 安思定电子睡眠仪有用吗,到底靠不靠谱呢?
可以试用。但是估计效果不会太明显。您是晚上睡得晚还是早晨醒的早。表现多久了？是不是最近压力大？
放松心情！注意作息及饮食习惯。可以适当锻炼锻炼。睡眠障碍的调节需要一个长期的过程。可以配合药物治疗。比如枣仁安神颗粒等。
以上是对“安思定电子睡眠仪有用吗，到底靠不靠谱呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是睡眠不好
根据你的上述描述，睡眠不好建议你平时多参加体育锻炼，多泡泡脚，合理安排睡眠时间，就会好转的
你好
这个年龄的失眠和神经衰弱，生活工作压力大有关系，可以适量的给自己减压，尽量不要熬夜，少玩电脑手机，每天坚持锻炼身体。
安思定治疗抑郁失眠焦虑是很有效果的，一般情况下是7-14会见到不同程度的治疗效果，国内越来越多家的医院正在使用安思定