你好你的这个情况属于精神压力过大，一般来说绝大部分的人都不会有梦游的这种现象。
你的这个情况最好是自己睡在一个单独的房间之内，睡觉的时候把房间关闭，如果仍然自己的心理压力比较大，那么可以去当地的心理咨询室找心理医生帮忙。
你好，根据你说的情况，这是你的心里问题，不要想的太多，不要胡思乱想，并且要保证充足睡眠。
建议，这种情况最好是去医院咨询一下心理医生，平时不要给自己施加压力，加强营养，脑子里不要想太多的事情，要学会放宽心。
问题描述： 我没有梦游过,就说过梦话,但是害怕自己睡觉时候梦游伤害家人或者自己自杀
你好，针对你的情况建议，这种情况最好是去医院咨询一下心理医生，平时不要给自己施加压力，你让你的家人注意夜间你的活动情况，就会明确是否会有梦游症的。
2018-12-10根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是担心梦游症
根据你的上述描述的情况，建议你让你的家人注意夜间你的活动情况，就会明确是否会有梦游症的
以上是对“没有梦游但是害怕自己睡觉梦游，老是想这件”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！