您好，您这种情况怀孕两个月零十天了，一点东西都吃不下，老是要吐，一般怀孕12周以后会逐渐转好。
建议你不要紧张，放松心情，要保持心情愉快，可以少量多餐，如果食水不能进的话应该去医院检查同时输液治疗。
以上是对“请问有什么办法可以缓解反应期吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑早孕反应一般来说有三个月，三个月后会缓解的
你好，建议你注意休息，不要熬夜，少吃多餐，饮食方面注意尽量清淡些，适当散步，分散注意力
孕期由于妊娠反应没有胃口，吃不下东西，甚至吃什么吐什么，属于正常的
建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水，多进食蔬菜水果等