产后奶水少不够吃了怎么办

张芝芳 回答时间：2018-12-10

您好：催乳的最好的方法是多给宝宝吸允，刺激乳头使体内分泌乳汁，还要多喝汤，如猪蹄汤、鳅鱼汤、鲢鱼汤等，纯豆浆也能下奶；
还可以加用些下奶的中药，如通草、肉芦等，加入汤汁中一起烧，忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。

郑雯婧 回答时间：2018-12-10

你好，根据你描述的情况，产后，奶水分泌减少，不够宝宝吃的。
根据你的情况，建议你多喝咸饭，也可以用猪蹄熬汤喝，或是用鲫鱼熬汤喝。要注意多喝汤水。
以上是对“产后奶水少不够吃了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2018-12-10

你好因为你产后身体还很虚弱所以奶水分泌不足是正常的奶水和产妇的心情睡眠和饮食有很大关系的
所以建议你注意保持心情的愉悦不着急生气注意休息好不要劳累多吃点鸡汤鱼汤猪蹄汤和肉汤

邱悦婷 回答时间：2018-12-10

你好，分析，这种情况是可以采取食疗下奶的哦。
建议你在平时多喝鲫鱼汤及黄豆炖猪蹄等，都是可以促进产奶的哦，祝身体健康。

戴以萱 回答时间：2018-12-10

一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致
注意营养，需要加大进餐量。注意良好睡眠，白天也要补补觉才行。每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。王不留行穿山甲通草当归，加猪蹄熬汤喝，不要太浓。

曾玲玉 回答时间：2018-12-10

尽量让孩子多吸奶，孩子吸不尽的用吸奶器吸出来，不管怎样都要吸空，多吃点丝瓜木瓜，多喝点红糖水小米饭，多吃点猪蹄炖黄豆汤，豆腐炖鲫鱼汤，王不留蛋花汤，大枣花生熬薏米粥，对乳房进行顺乳腺管的按摩，注意休息，保持心情舒畅，气血不足时可以吃点生脉，大枣，枸杞，不要吃韭菜和茴香
以上是对“产后奶水少不够吃了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐静琪 回答时间：2018-12-10

你好，下奶的最好方法就是喝汤。你可以喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤。炖汤时还可以加通草，比如通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤等。喝汤时最好将油去掉，否则喝汤后会腹泻。

何曼妮 回答时间：2018-12-10

一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致
注意营养，需要加大进餐量。注意良好睡眠，白天也要补补觉才行。每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。王不留行穿山甲通草当归，加猪蹄熬汤喝，不要太浓。