产后奶水不够吃怎么办

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

这位咨询者你好。根据你的问题回复。在饮食上要选择比较油腻的食物，这样比较容易下奶，如果还是不行，可以找催乳师进行帮助治疗。让宝宝吸你的奶水多刺激，逐渐会好一些。
以上是对“产后奶水不够吃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，产后奶水不足，平时饮食，可以吃一些大骨头汤，鲫鱼汤，鸡汤，汤类食物有助于下奶，在产后一定要注意休息，避免过度劳累。

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

你好，，建议你保持平和心态，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入，同时在专业催乳师的帮助下，看看是否有奶水，实在母乳不够的话，可考虑人工喂养，以满足宝宝生长发育的物质基础。