男性20岁，抑郁好几天了，是可以吃舒肝解郁胶囊治疗的
平时多去户外呼吸新鲜空气，多参加一些集体活动，养成一个好的生活习惯，保持一个好的心情
问题描述： 去年写论文抑郁,本来好些了,今年找工作遇到挫折,又开始抑郁,觉得心痛,会哭很久,不知道自己还能做什么,对未来充满担忧,害怕出门面试,手机响都会紧张,发懒,不愿意做家务,我该怎么办?目前在吃舒肝解郁胶囊,
你的情况属于心里压力大，晚上失眠，心里想的事情很多。
建议你要把自己的欲望降低，不要对自己要求太高，注意休息不要熬夜，保持好的心情。
以上是对“请问我抑郁好几天，遇到事情又回去了，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是抑郁症引起来的心情不好的症状。
建议最好平日注意身体，不要熬夜，多吃有营养的食物，多参加室外活动，分散注意力
男性20岁，抑郁好几天了，是可以吃舒肝解郁胶囊治疗的
平时多去户外呼吸新鲜空气，多参加一些集体活动，养成一个好的生活习惯，保持一个好的心情