您好根据您说的情况应考虑不排除患中医肾阳虚的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辨证论治，可口服桂附地黄丸促进恢复祝早日康复！
你好考虑是血液循环不好，肾阳虚引起的肢寒畏冷等症状的，
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“腰，膝盖，脚踝，凉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况腰痛膝盖疼痛以及足踝疼痛，可以骨外科拍片或核磁共振检查，是否腰椎疾病或骨关节损伤炎症有关
建议饮食清淡注意休息，避免负重劳累，可以骨外科拍片或核磁共振等影像学检查明确，局部物理治疗，应用腰痛宁胶囊，消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是外伤导致的
外伤后，随着年龄的增长，会出现怕冷现象，建议你平时多参加体育锻炼增强体质，就会改善