您好，您的情况已知悉。您的情况可能是气血不足和肾阴虚的情况。
建议您前往当地中医医院进行检查咨询，尝试使用中药调理。平时注意均衡营养，适度运动。祝您健康。
问题描述： 眼睛有红血丝,口干,没舌苔,头晕,腰酸,易疲劳,大便干!汗多,一运动满头大汗!夜里也有出汗,夜里睡觉左腿放在右腿上,两腿之间的皮肤就会感觉很湿,有汗!晚上睡觉女友说身体比她热
这些情况考虑是个人身心状态差的表现，也就是虚，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。
以上是对“肾阴虚？还是气血虚？吃什么药好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况的话应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与您平时的饮食和生活习惯都是有关系的
您可以去医院的中医内科看一下，药物的话可以用知柏地黄丸或者六味地黄丸，也可以加一些黄连素和复方维生素B。
您好，您的情况已知悉。您的情况可能是气血不足和肾阴虚的情况。
建议您前往当地中医医院进行检查咨询，尝试使用中药调理。平时注意均衡营养，适度运动。祝您健康。