月经不调的原因挺多的，精神因素，内分泌的影响，气血不足，体虚宫寒都会引起月经不调。
日常生活应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅。不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等，忌食生冷瓜果。
问题分析：根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意自己少吃辛辣刺激的食物，注意自己晚上不能熬夜，而且注意自己不能吃生冷的食物，还需要注意自己的饮食卫生，注意自己要多吃水果与蔬菜，还需要注意自己要每天适当的锻炼身体，保证充足的睡眠。
你这种情况建议你到正规的中医院进行中药治疗，注意自己要调整好自己的心态，还需要注意自己不要紧张，可以每天下午熬粥的时候放点大枣，如果不方便去医院建议你口服益气养血口服液，自己要注意保暖，还需要注意不能生气。
一般月经推迟3-7天属于正常现象。常见月经推迟的原因：一般有正常的情况，还有就是身体疾病的信号。如果发生妊娠，首先就是月经停止，这是正常的月经推迟的原因。而内分泌异常导致的月经推迟的原因，临床最常见的是多囊卵巢综合征；卵巢功能早衰也会导致月经推迟；精神因素也是导致月经推迟的原因之一。如果突然出现精神过度紧张、悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。对于上述月经推迟的原因有不明白患者，请立刻到医院详细咨询，及时检查，及时发现月经推迟的原因，针对性治疗。
2018-12-21
气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以。
建议您好好的休息一下，注意作息，吃点补益气血的中药调理一下比较好，比如说归脾丸就是个气血双补的药物，您最近要注意休息，可以多喝点红糖水，多吃点大枣，或者是将黄芪泡水喝，黄芪有很好的补气的作用。常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。可适当选用。
以上是对“女人气血虚吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该考虑还是有内分泌不足，一般适当应用激素药物治疗。
这种情况应该考虑检查一下，一般看是不是有B超和激素水平异常，适当应用激素药物调节或是应用中药。
气血不足，可以服用归脾丸进行治疗，气血双补，可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。引起月经失调的原因可能是多方面的，像是饮食不健康，环境影响等。
根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选用。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。建议您应该注意调节下饮食，少吃辛辣的食物，按时作息。