11岁初潮算不算早?初潮还可以长多高?

廖元兴 回答时间：2018-12-09

你好，，11岁来初潮不算早熟，这个一般不会影响到身高增长的。不要过于担心的。
建议：对于这种情况，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

吴名波 回答时间：2018-12-09

你好，11岁初潮是属于正常的，世界卫生组织规定青春期为10—20岁，青春期第二性征会逐渐的出现的，你还可以继续长高的，青春期正是发育的时期。
建议避免过于紧张，月经期要注意避免剧烈运动，避免食用辛辣刺激性食物和生冷食物。

胡世春 回答时间：2018-12-09

月经初潮是青春期的重要标志，月经初潮平均晚于乳房发育2.5年时间，女孩子一般初潮之后生长发育相对减慢
但不要太灰心，不是说月经初潮之后就不会长高，而且长高最重要的是睡眠治疗，因为生长激素是进入深睡眠之后大量分泌的
以上是对“11岁初潮算不算早？初潮还可以长多高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-09

您好，初潮的年龄一般为11到15岁，城市的女孩又早于农村女孩，建议您不要紧张，适当补充钙剂，合理膳食，经常做户外运动，如跳绳游泳，多晒太阳，避免熬夜。身高主要是受遗传因素影响，但外界因素的影响也不要忽略。

高福玲 回答时间：2018-12-09

你好，现在对于孩子青春期的时间都提前了，一般是10岁以后就开始了
但是还是能继续生长的，这个你可以放心，要多运动，增加营养，祝你好运，再见