你好，根据你所描述的情况。你这种情况考虑还是心里的因素导致的。
建议还是需要根据你自己的情况。可以自己调整一下。如果不行的话考虑系统的心理治疗。
问题描述： 男初二的时候来到广州,那时候人生地不熟的,所以喜欢整天宅在家里,整天没事做的时候就喜欢幻想,而我也慢慢的喜欢上这种感觉,甚至在洗澡吃饭睡觉也在幻想,是一边在做一边在幻想,一开始的时候有一种强烈的违和感,但是到后来慢慢习惯,出现了头脑在想身体却在做动作,好像头脑与身体不能统一,那时候还没觉得有什么,但是到现在做什么事都无法集中注意力,就是一边做一边在想事,对此深感痛苦,
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑紧张，过度思维，注意力不集中的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，必要时进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“做事情不能集中精神，对此深感痛苦，求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，其实现在的话您属于是一种习惯，现在是习惯于幻想了。
您要慢慢的改变这个习惯，以后做事情的时候自己注意努力集中注意力，时间长了就好了。
你好，根据你所描述的情况。你这种情况考虑还是心里的因素导致的。
建议还是需要根据你自己的情况。可以自己调整一下。如果不行的话考虑系统的心理治疗。