问题描述： 将近半年未运动,昨天第一次篮球基础训练后（运动量较大）开始腿上的肉疼,腿上一用力,肉疼得厉害,尤其是膝盖弯曲的时候,比方上下车由站转坐时
魏帅帅
回答时间：2018-12-09
从你提供的信息看，除了肌肉拉伤外还需要注意排除韧带拉伤，如果是肌肉拉伤一般不超过1周就应该好了，
如果是韧带拉伤，则可能需要1个月以上才能好，建议你到当地医院骨科看看，如果确诊是肌肉或者韧带拉伤，注意多休息，适当抬高患肢，祝健康幸福。
以上是对“久未运动，一次训练后大腿肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李小可
回答时间：2018-12-09
您好，根据您的这些描述情况，初步考虑是有点局部肌肉拉伤的症状。
建议您停止锻炼，要局部冷敷处理，卧床休息，抬高患肢，五天后改为热敷，口服一点活血化瘀的中成药，祝您早日康复。
何伟文
回答时间：2018-12-09
你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，