升高中了,體重太輕了,要怎麼辦才好

高锡云 回答时间：2018-12-09

看了你所描述的这种情况，人的胖瘦和生活习惯，遗传都有关系。
平时每天要多加强体育锻炼，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，适当的增加营养。

wangwen 回答时间：2018-12-09

根据你的情况分析，有可能是身体虚弱及营养不良或者吸收功能不全引起的！
建议到市人民医院消化科检查，排除消化道疾病及营养不良，多喝水，多吃蔬菜水果，加强营养，增强体质，多参加户外活动及体育锻炼！
以上是对“升高中了，體重太輕了，要怎麼辦才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-09

你好！一般来讲，一个人的体重应该是与年龄身高相匹配才是比较好的，从你讲的体重来看是有些偏低，如果是身高偏矮些也是正常的。
如果是身高也正常，只是单纯性的偏瘦一些，建议是可以通过适量的增加些高脂与高热量食物来补充能量的。但也要有适量的运动才是。

唐建兵 回答时间：2018-12-09

您好体重轻可能与遗传有关，也可能是您的体质问题，建议您去医院检查一下胃肠道功能，排除消化系统疾病。
保持良好的心态和愉快的心情，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶，多吃水果和蔬菜，多参加体育锻炼增强身体素质，养成良好的生活习惯和作息规律，晚上不要熬夜，保证睡眠。