你好，仅仅根据你的上述情况描述，考虑是需要进一步检查确诊比较好的。
建议最好能够去市级三甲医院就诊，进一步积极检查，进一步了解具体情况，再治疗。
以上是对“腰部因弯腰拉重物，受伤。半年了还没有恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况是不能排除腰肌劳损引发的腰部肌肉两侧疼痛的。
最好是到医院进行腰椎CT检查一下的，明确后进行热敷治疗的，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，消除炎症，产生缓解疼痛等。
考虑是你外伤引起的腰部肌肉拉伤引起的腰肌劳损引起的疼痛的症状
建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，用热水袋进行热敷禁忌受凉祝你早日康复