人日渐消瘦,脑力疲劳,浅睡眠

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您口服健脑补肾丸。合理饮食，适量运动，保持心情开朗

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据描述，自从读高中后出现消瘦，睡眠不踏实，记忆力减退，考虑可能是压力太大有关。
一般情况下，进入高中后，学习压力比较大，可能会导致消瘦，睡眠不好，记忆力减退等，建议学会释放压力，劳逸结合，应该会有帮助的。
以上是对“人日渐消瘦，脑力疲劳，浅睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

这个时候建议您做个血常规看看，是否有贫血，如果有及时判断贫血的类型和程度之后做后续处理
其次，平时可以适当的参加户外运动，多吃点生姜，洋葱，大蒜等食物，这些食物是天然的增强免疫力的食物

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

从中医角度讲，多考虑是心肾不交引起的，伴有疲劳，困倦，记忆力下降等症状。
建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。