您好，紧缩的方法有很多，但是重要的是选择健康安全的有效的，
可以做提肛运动是个不错的选择，要想从根本解决并终身收益，觉得还是运动加上中药来调理下。
你好，，疼，干可能是阴道炎引起的，可以用双唑泰栓塞阴道。
建议，阴道松驰可以加强盆底肌肉锻炼，每天做收缩阴道的运动，也可以买露卡菲娅塞阴道内。
您好，您的这种情况考虑是有妇科炎症引起的，去医院做检查。
建议你去正规的公立医院做妇科检查，根据检查结果对症治疗。平时要积极的锻炼身体，坚持做收腹提肛运动。
以上是对“生完孩子怎么缩阴，用什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于阴道松弛，有两种治疗方法，用的最多的是保守性治疗，就是锻炼耻尾肌。经常锻炼耻尾肌，可以使阴道的收缩情形良好，保持女性的阴道软组织张力，使其更有弹性。另一种方法就是手术，一般情况下都不建议采用手术的方式，因为，当女性老了，阴道就会变得干涩而缺乏弹力，而手术又让阴道变得狭窄，这对老年性爱极其不利，会有性交疼痛的不适状况发生。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，经常练习提肛运动。
请问还有其他不适吗