大腿肌肉紧绷怎么办,今天踢球后就这样了

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

根据您描述的情况，考虑您可能是因为肌肉拉伤导致的不适症状。
建议您：可以热敷局部，用热水袋热敷疼痛部位。按摩腿部，注意休息，恢复比较慢的。
以上是对“大腿肌肉紧绷怎么办，今天踢球后就这样了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1820

你好，踢球没有做好热身活动肌肉拉伤时容易导致疼痛不适
根据你所描述的情况看需要卧床休息，热敷，外用云南白药喷雾剂或伤科灵喷雾剂等药物治疗即可

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

这种情况多见于抽筋、肌肉拉伤等可能，多和长时间剧烈运动有关。如症状明显，则暂时可予对症处理。
建议避免焦虑紧张情绪，暂时予休息、放松。同时可考虑予妙纳片、鲁南贝特等口服对症处理。平时运动时应适当予补充水分。