蛙跳过后大腿非常的酸痛

黄文飞 回答时间：2018-12-09

你好，根据你的情况，可能是运动后引起的肌肉酸痛，不要担心，可以进行热敷或按摩，大约需要2-4天左右就会减轻。希望能帮到你。
另外，考虑可以在24小时后做热敷，可以用一些活血祛瘀的外用药，适量补充钙剂，祝生活快乐。

张慧芝 回答时间：2018-12-09

你好，从你的描述看，你的这种情况可能是由于乳酸积累所致。
建议你注意休息，暂时避免做剧烈运动，你可以用手轻轻揉一揉腿部肌肉，以加快乳酸分解。
请问是肌肉痛还是骨头痛？

罗正强 回答时间：2018-12-09

患者，男性，蛙跳活动一小时，一天后大腿疼痛，初步考虑肌肉拉伤引起。
建议注意休息，减少活动，局部按摩，热敷，理疗，给予休息几天后可以缓解。不要过于担心。

王涛 回答时间：2018-12-09

蛙跳锻炼后出现大腿肌肉酸痛，需要结合临床考虑长时间缺乏运动锻炼后，突发运动量过大诱发肌肉疲劳酸痛
当然如果是肌肉疲劳酸痛而言，可以适当热敷，揉揉，后期疼痛缓解，才循序渐进加大运动负荷才能预防肌肉疲劳等表现
以上是对“蛙跳过后大腿非常的酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-09

你好，患者的情况是有明显的运动过量的现象的。这易引起肌肉的拉伤造成局部的疼痛的。
这建议可以考虑做做热敷。这类运动可以做但要注意长期坚持。避免一次过多。如果疼痛明显的话。暂时口服点双氯芬酸钠进行止痛处理吧。

张月玲 回答时间：2018-12-09

你好，一般的在由于剧烈运动时候，会引起身体乳酸的堆积，导致酸痛症状
你好，你的描述已经看到，属于很明显的大量运动引起的，建议呢，注意休息和局部热敷治疗的。