生完小孩下面松了很多,怎么办?

高福玲 回答时间：2018-12-09

对于自然生产的女性朋友，阴道松弛是很正常的事情，其实就是女性不自然生育，阴道肌肉也会随着年龄的增大而变得松弛，这个是生理现象，就像脸上的肌肤随着年龄增大而慢慢老化是一个道理。
可以通过一些运动来延迟阴道肌肉松弛。阴道松松的朋友可以每天进行提肝门运动，提肝运动不仅有助于延长寿命，女人如果每天做的话，有助于盆腔内部的肌肉形成，从而达到缩阴的奇效。建议在想要大便的时候进行几次提肝运动，效果更佳。也可以尝试着做阴部收缩，将手洗净，然后将食指或者中指轻轻滑放入阴道，阴部慢慢的进行收缩，再放松。每天坚持做3分钟，很快就会有缩阴的效果。我们可以通过排尿过程中憋小便的方法来进行缩阴。虽然阴道松弛并没有什么有效的杨武可以治疗，但是一些保养品护理品还是有很好的效果的，比如艾尔茵护理因子，用起来就能解决很多问题，如果经济条件允许，可以买来试一下

黄文飞 回答时间：2018-12-09

你好，一般女性阴道松弛大多数是由于生产后导致的，出现这种情况不要担心。
建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，术后至少一个月内是禁止性生活的，注意卫生，多休息。

曾晓锋 回答时间：2018-12-09

导致阴道松弛有过多的性生活,先天阴道宽阔,生育后恢复不良,及憋大小便等原因造成的
建议放松心情，避免负重加强锻炼，多做收腹提肛运动也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底肌肉韧带的弹性，必要时行阴道紧缩术。
以上是对“生完小孩下面松了很多，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-09

你好。一般来说女性顺产分娩后。由于部分阴道肌肉断裂等可以出现阴道相对松弛等的表现的
上述情况建议平时一定要保持外阴的清洁及穿棉质宽松内裤。避免引起细菌感染等的t。同时建议检查每天进行提肛运动的

熊平安 回答时间：2018-12-09

你好，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。分娩是导致阴道松弛的一个原因
一般产褥期过后，阴道弹性是基本可以恢复从前的，锻炼可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。