你好，生完孩子多长时间了吗？是足月顺产吗？白带多吗？
这种情况最好是注意休息，多做缩肛动作有好处的，或是去正规医院做一下盆底肌恢复训练。
以上是对“生完孩子下面松了怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑这种情况下应该是生孩子阴道扩张造成的松弛情况。
建议你最好去医院检查一下阴道镜和妇科内诊根据检查结果再考虑是否采取做阴道紧缩术的方式来解决。
大多数生过孩子的妇女都会出现阴道松弛现象的。
仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。短时间变紧可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶，推进里面就可以了，不影响夫妻生活