问题描述： 肚子上的肉到底怎么才能减下去啊
在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.建议你多做仰卧起坐,对腹部减肥效果不错的,
罗正强
回答时间：2018-12-09