你好，建议平时尽量多花点时间学习这方面的知识，加强题目练习。
通过多做练习逐步去适应，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，多看看事情好的方面。
你好：你害怕数理化，那是因为你没有入门的原因，你只要课前预习，课后复习就会感到不难的。
建议：要想学习好，必须要学好数理化的，而且只要你课前预习，课后复习，就能够完全理解了，那在再去做题就不难了，而且数理化如果入门了就很有意思的。
以上是对“想得到李的帮助和开导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，人各有长短，看来你的学习情况对于数理化这些理科，不是特别擅长，发现自己的不足，这也是自我提高的时机。
积极面对，及时寻求老师和同学的帮助，保持乐观的心态，相信自己，祝你健康。
你好，从你的情况描述看，主要是害怕学习数理化，主要原因是，不擅长这方面的学习，当然会产生恐惧感，这个也很正常，因为不是每个人都愿意学习数理化的
建议，针对一件相同的事物，有的人喜欢，有的人不喜欢，都很正常，每个人都有擅长的方面和不擅长的方面，做一些你擅长的事物，发挥你的优势，就行了，对于不是自己的优势方面，也可以放弃