我担心自己超重,可别人都说太瘦了

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

根据您的情况，首先您的这个体重属于偏轻的，身体健康最重要！
我们临床首先需要考虑的就是您的身体健康，这个是我们的基本条件的，同时可以配合作息饮食规律！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

身高1.63的标准体重是116斤，所以你现在是消瘦的状态。这样对健康不利。
建议加强饮食营养，全面进食，不挑食、偏食，多吃肉蛋奶蔬菜水果，适当加强运动，以增强体质。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好，很高兴为您解答，根据您的诉说。首先您现在属于偏瘦型。
您好，您的体重最少要到100斤。平时多锻炼，多吃高蛋白，高维生素，高热量饮食。
以上是对“我担心自己超重，可别人都说我现在太瘦了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

根据你的身高，你的标准体重应该是58公斤。你的体重太轻了，看起来比较瘦。需要适当的补充营养，让体重增加的多一些，这样才能看起来更漂亮

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好,这是标准体重的计算公式，以及身材比例计算、女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．当然,想要完美的身材,不仅仅和体重有关系,可以学习一些健身的技巧,经常锻炼