出现腰酸背痛的症状，考虑是腰肌劳损的可能性比较大，与受凉受累有直接的关系。
建议你在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，芬必得胶囊，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，
你好，呢目前的情况呀，考虑主要还是由于劳累过度的问题造成的慢性腰肌劳损的表现了
这样的话呀，我建议你目前首先是可以服用适当的药物比如说壮腰健肾丸配合氯唑沙宗片来进行治疗一段时间试试的，另外得注意休息避免剧烈运动才可以，配合适当的按摩理疗一段时间辅助治疗调理一下也会有帮助的。
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
以上是对“每天睡觉腰疼，不能翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，多饮水，避免剧烈运动和长时间坐，睡硬板床，腰部牵引治疗，可以有所好转。
你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛腰椎病等原因引起的，
可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，