早上起床腰疼,起来以后过有一会儿慢慢

张月玲 回答时间：2018-12-09

您好，您是最近经常早上起床前腰痛，起床活动后好转，主要考虑为腰肌劳损了。跟平时经常久坐、久站、经常弯腰动作等有关的。
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。平时应坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

熊平安 回答时间：2018-12-09

你所说的这种情况是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
可以就医治疗，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
以上是对“早上起床腰疼，如果起来以后过有一会儿慢慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-09

如果疼痛与体位有关，则不排除腰肌纤维织炎或棘上韧带炎等情况的可能。
对于这种情况应该平卧硬板床休息，适当进行腰背肌功能练习，疼痛严重可以按摩推拿、外敷中药，烤电理疗等治疗。

wangwen 回答时间：2018-12-09

你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。