问题描述： 24岁,未婚,我很瘦,最近发现近几个月的月经很不正常,月经量很少,而且时间特别不规律,但是天数是5天结束,之前在中医院,检查说雌激素水平低,
你有耳鸣头晕月经量少的症状中医辨证认为是气血亏虚肝肾阴虚的症状激素检查发现雌激素水平比较低不能把中医所说的气血两亏,肝肾阴虚解释为就是雌激素低这是不同的概念如果从现代医学理论上解释雌激素低可以吃大豆异黄酮不过中医认为是没有明确效果的或者说还有一定的副作用饮食上主要是注意忌食生冷寒凉的食物平时可以吃红枣、红糖、黑芝麻、枸杞
2018-12-09雌激素低易导致内分泌紊乱,女性爱衰老,提前进入更年期,骨质疏松等.其的主要表现:1,皮肤干燥瘙痒,皮肤蚁走感；2,感觉异常（经常有刺痛,麻木,耳鸣）；3,潮热出汗,经常失眠,焦虑,易怒,产生忧郁情绪,甚至对生活失去信心；4,身体出现亚健康状态,如头晕,头痛,疲倦乏力,腰背和关节酸痛,有骨质疏松的症状,记忆力减退,心悸,血压波动,泌尿系统不适；5,月经紊乱,性生活困难,有的甚至不能过性生活,甚至影响生育.解决办法,主要是平衡激素.建议你:一要补充雌性激素,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理.二要放松心情,调整好自己的心态,减少压力.三要生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动.四要在饮食上多食大豆,扁豆,谷类,小麦,黑米,茴香,葵花子,洋葱等含有含植物雌激素的食物.这些食物含有大量的植物雌激素,五要吃大豆异黄酮,（大概需要吃三个月）,大豆异黄酮的出现解决了女性雌性激素低的问题,由于大豆异黄酮是从植物中提取的,与雌激素有相似的结构,具有合成雌激素同样的功能.大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果,而雌性激素过剩时又起到抗激素作用.植物激素要比动物合成激素安全的多,比如蜂王浆,蜂胶,人参,当归,羊胎素等,也可能引起雌性激素过多.如果不太严重,最好是通过食物和中药调治.
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