你好，从你的情况描述看，主要是性格内向，不喜欢与别人交流，缺少勇气，性格的问题比较难改变，因为性格多数是天生造成的和后天环境也有关系
建议，人是会改变的，刻意去改变的话，反而会拘谨，选择一些无形中改变的方式和方法，可能会有更好的效果，建议，找一个经常和别人打交道的工作，需要你不断的去交流别人，慢慢培养，时间长了就会改变你内向的性格
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，交流能力下降的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“性格内向，话少，不合群。很少与人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先要从自己的心理上改变自己，要多与人交流，多与人沟通。要学会交朋友，交朋友后，你会感觉到交朋友的乐趣，所以就会愿意跟外界沟通，首先要从你的父母做起，跟你的父母进行沟通。
2018-12-09
您好，根据您所说的这种情况首先要与熟悉的朋友交流散心。试着与他人交流沟通。
根据您所说的这种情况应当给自己减压放松自己，适当户外活动。保持心情舒畅，避免劳累焦虑紧张。