我15怎么样可以快速长高

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
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向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，你现在才14岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

现在青春期差不多结束了，是不会出现明显生长发育，已经发育过了。
建议接受现实，不要去盲目的治疗，这些治疗都是没有用，有些还会出现副作用的。