睡着时膝盖不由自主的抽动老是抽醒

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

睡时膝盖布由自主的抽动，经常抽醒，几乎每天晚上都会抽搐，睡不好觉。
建议您可以口服钙剂，考虑是缺钙引起的，注意不要受凉了，饮食上多吃含钙高的食物，如排骨，奶类等。多做户外活动。
以上是对“睡着时膝盖不由自主的抽动经常抽醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，，现在主要存在的问题就是，晚上睡着了，膝盖抽抽。
你好，建议你放松心情，晚上睡前喝杯牛奶，加强营养，白天适当锻炼身体，可以吃点钙片，希望我的回答能帮助到你。