过度疲劳严重失眠

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，根据你的叙述这种情况要避免喝茶、喝咖啡等。白天避免劳累。
建议服用安神补心胶囊，枣仁安神颗粒等治疗。饮食以清淡好消化为主，加强锻炼，增强体质。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，根据描述的情况来看，是出现失眠的情况，可能与更换居住环境、神经衰弱等情况有关。
出现这种情况之后，可以暂时使用谷维素进行调理，此外也可配合使用枣仁安神颗粒、柏子养心丸等类型的中成药进行治疗。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

军训第一天晚，严重失眠，整夜无法睡着，内脏痛，女，18岁，明明非常疲倦却无法睡着
建议您临睡之前喝五味子水，在药房可以买到。
五味子水，有助于睡眠的。
睡觉之前按摩一下腿部和手部肌肉，让全身都放松，更有助于睡眠。
以上是对“过度疲劳严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过度疲劳所致。这主要是由于你所参加的军训力度比较大，让你一时无法适应，使你容易产生过度疲劳，这种过度疲劳容易影响到你的正常睡眠，并通过你所叙述的内脏痛的躯体症状的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，学会相信自己，给自己积极的自我心理暗示，增强意志力，这样，你会很快恢复正常的体力和睡眠状态。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

失眠会影响肝脏的休息，需要及时的进行调理，以免影响到健康。
建议你口服安神养脑液进行调理，期间注意不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，多喝温水。