问题描述： 在校大学生,由于平时的学习很轻松,每天晚上都要玩到12点才睡,有时候在宿舍打打牌什么的,舍友们都睡了,可我还是不想睡,其实也不是我不想睡,而且大脑好像非要到12点以后才睡的,我也很郁闷的,白天上课没精力,晚睡强迫症对人体会造成哪些危害?
晚睡强迫症最直观的危害有:一、疲劳导致免疫力下降:人体经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不济;人体的免疫力也会跟着下降,容易被感冒、胃肠感染、过敏原等自律神经失调症状找上身,二、头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤,
2018-12-09晚睡强迫症带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降,晚睡强迫症患者熬夜,在第二天就出现了明显的皱纹,晚睡强迫症患者如果一晚上不吃东西,对消化系统的危害十分大,而要吃什么东西,也是需要慎重考虑的,不推荐膨化食品(炸薯条之类的)和方便面,最好进食家常用餐,
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