胡思乱想,有时控制不住自己的情绪,这是

彭丽霞 回答时间：2018-12-09

你好，目前还算不上疾病的，胡思乱想是大脑的正常功能，不是疾病，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它
当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。

吴名波 回答时间：2018-12-09

平时不喜欢与人交流，慢慢的你会产生孤独感，甚至会有抑郁感，郁怒伤肝，导致全身气机失常，就久而久之会化火，所以你的脾气回越来越大。
学会释放自己的压力，可以适当的放松一下，如旅游了，聚会等，可以适当的吃一点小柴胡颗粒或逍遥丸等。
以上是对“胡思乱想,有时控制不住自己的情绪,这是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-09

你既然自己有认同感，能够发现自己的偏激之处，还是要自己改善和调理，凡事想开一点，不要自以为是，要相互学习取长补短。
按以上提示，你还是要自我调理，多参加集体活动和体育锻炼，这样有益身心健康，凡事想开一点，不要自以为是，要相互学习取长补短。

谢武龙 回答时间：2018-12-09

从你说的情况看，有点抑郁症和狂躁症的症状啊，应该去专业的精神类医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，如果不想去医院，也可以吃些思瑞康和舍曲林调一调，平时多看看书，散散步，聊聊天比较好

高福玲 回答时间：2018-12-09

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，压力大等原因引起的
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉

张绍兰 回答时间：2018-12-09

您好，你这种情况是心理因素引起的刺激性反应引起的症状情况
建议您平时注意自己的情绪调节控制，可以根据情况注意交流沟通看看，慢慢的适应
以上是对“胡思乱想,有时控制不住自己的情绪,这是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-12-09

你好，你这种情况应该是一种抑郁焦虑的话和表现一方面不愿与他人交流是一种抑郁情绪的表现。另外一方面，平时有好子乱想造成自己的情绪焦虑。
这样的情况要注意做到调解平时要多培养一些自己喜欢的爱好来转移自己的注意力让自己的情绪处于放松的状态。遇事要学会冷静不要钻牛角尖，平时多做做身体的锻炼，对你自身情绪的调节和恢复都有好处。严重时就要尽早到医院接受治疗。

李小可 回答时间：2018-12-09

你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于性格和生活经历等因素而导致的一般心理问题，不像是精神疾病
建议您到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，人心理咨询师帮你调整一下心态，可能慢慢会好的