您好，你这种情况是植物神经失调引起的刺激性反应引起的情况
建议您平时注意自己的情绪调节控制，可以根据情况使用谷维素调节自己的植物神经失调
以上是对“睡眠不好睡醒后感觉疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的睡不好，疲劳等症状
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
你好，这种情况是睡眠质量不好的情况，与精神状态、焦虑等有关系的，工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成睡眠不好的情况
可以进行调理包括饮食、运动、情绪等，如睡前不要考虑白天的事情，喝温热的牛奶，热水洗脚，硬舒缓的音乐等。也可服一些药物如安神补脑、天王补心丹等。