你这是心气虚引发的肾气虚的情况,肾居腰府,藏精气,司二阴开合,精气充五脏而上荣于脑髓,肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱,肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则,凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品,忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物
2018-12-09
问题描述： 我我去医院检查说我血热气虚,开了好多药,我也没拿,这样的人应该在平时多注意什么呢
只要具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等可以多吃一些每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性通菜属凉血的蔬菜凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物;饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物,保持心情的舒畅,要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)多吃豆腐、玉米、波菜、鱼和鸭肉(有温凉作用)
2018-12-09心气虚寒中医认为是气血不足引起的一般会出现心慌气短乏力面色黄白,心律不齐,怕冷等症状,可以吃以上药的,生活中注意调节情志,适当注意休息,少进食含动物脂肪多的饮食,少进辣和酒、烟、浓茶等,适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功,注意预防感冒等,
2018-12-09你这是心气虚引发的肾气虚的情况,肾居腰府,藏精气,司二阴开合,精气充五脏而上荣于脑髓,肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱,肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则,凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品,忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物
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