这种情况应该是一个肌肉过度的疲劳导致的，很多人都可以发生，
这种情况说明你平时锻炼的比较少，应该是需要加强锻炼身体。建议你继续进行。
问题描述： 昨天跑了800米后肌肉酸痛,很难受,今天能继续跑800米吗?对身体有影响吗?
肌肉酸痛的原因很多，有撞伤，或者长时间缺乏运动，导致肌肉酸痛。
针对你的这种情况，如果是单纯性的肌肉酸痛，一般不会有影响的。注意按摩疼痛部位，促进血液循环。
以上是对“肌肉酸痛还能跑800米测试了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果很难受，建议不要马上去跑，先好好休息一下调理身体。
平时多休息，可以多吃点牛奶，坚果等食物缓解疲劳，适度运动，避免熬夜，可以适当按摩肌肉。
这种情况应该是一个肌肉过度的疲劳导致的，很多人都可以发生，
这种情况说明你平时锻炼的比较少，应该是需要加强锻炼身体。建议你继续进行。