问题描述： 我今几天出现身体问题,症状就是感觉到肚子和胃非常的难受,鼓掌,就如怀孕一样的,但是不睡觉还好点,是不是我什么地方穿孔了,气体进入到身体,导致肚子很胀呢?
肚子胀是由于胃肠蠕动慢导致的消化不良,指导意见:胃肠消化的6个建议1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松, 2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶, 3、多吃生木瓜或菠萝（两者都含有消化酵素）, 4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘, 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品,其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利, 6、睡前喝些酸奶,酸奶中的保加利亚乳酸杆菌能维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵,
2018-12-09为肠胃不好的人很容易这样,可能因为你吃完啦东西还没消化你就躺下,很容易胀气,所以呢以后吃完东西,最好过十五分钟在睡觉可能比较好点,而且平时少吃那些容易造成肠胃胀气的东西,比如糯米、粉、鸡蛋、地瓜之类的,
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