向TA提问
唐建兵
已帮助网友:4223
这种情况主要就是下肢不恰当用力,下肢静脉曲张等引起的肿胀,一般通过热敷的方法就会缓解
其次,可以平时适当的抬高患侧肢体,这段时间如果可以就用热水泡脚,或适当的散步,促进下肢血流循环
向TA提问
廖元兴
已帮助网友:1820
你好,那你这样的情况是穿高跟鞋导致的,因为这样对于脚的压迫力量是比较大的
你可以考虑穿着平底鞋,这样可以尽量去放松自己脚,这样就可以缓解了,再不好,那就需要去医院拍个片子了
以上是对“穿高跟鞋走路感觉很累,第二天脚底肿了,已”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
向TA提问
张绍兰
已帮助网友:2022
您好!其实穿不穿高跟鞋,只要一天内长时间站立,腿脚都容易肿胀,因为人在直立时血液不容易向上循环,积压在腿脚部位,就容易导致腿脚肿胀,穿高跟鞋的话更容易引起腿脚肿,因为高跟鞋使双脚的压力从整双脚转为前脚掌,而且小腿同时因鞋跟而绷紧,时间久了会感觉非常疲劳
每天长时间穿过高跟鞋之后,建议用热水泡脚同时对双脚双腿的简单按摩,以帮助血液循环,减轻浮肿的现象。
向TA提问
魏帅帅
已帮助网友:1821
你好,穿高跟鞋的时间过长,容易导致脚踝,膝关节和脊柱的劳损,引起身体的不适。
你现在的情况可以用艾草泡脚,能温经行气,能有效的消除肿胀。睡前,将双腿放置于墙上,身体呈L型,10到15分钟,腿部的肿胀能很快消失。