你好，造成月经量少的原因很多，精神压力大，妇科炎症，内分泌不调，贫血，子宫内膜薄和子宫内膜病变都可能引起月经量少。
建议去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄、红枣等富含铁质的食物
问题描述：上周日去玩儿高山流水,可能着凉了,这周三来例假,比平时提前了10天,持续五天了,一直量很少,黑褐色血,怎么回事
您好，像现在的经血的确是和您的环境变化，生活规律的变化有关的。
现在的情况考虑是受到了宫寒的现象的，所以建议最好还是能够煮些姜糖水喝喝，务必要保暖的。
以上是对“例假提前量很少黑褐色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致月经量变少常是内分泌的问题，雌激素不足可引起月经量少。
建议做B超检查，查看有无子宫内膜偏薄的现象．日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。
你好，造成月经量少的原因很多，精神压力大，妇科炎症，内分泌不调，贫血，子宫内膜薄和子宫内膜病变都可能引起月经量少。
建议去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄、红枣等富含铁质的食物