问题描述： 手淫怎么戒掉呀明天都想手淫
王志强
回答时间：2018-12-09
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.
熊平安
回答时间：2018-12-09
控制手淫还需要靠自己的意志力控制的,多和朋友出去锻炼,听听轻松的音乐,分散自己的注意力,如果都不行的话,我建议您最好求助性心理医生的帮助,