您好，您的这种情况不可以的。减肥要节食加运动。而不是单一只吃一种食物。
建议你制定一个科学的减肥食谱，蔬菜水果，主食都要吃，少吃就可以的。吃七八分饱。只要是坚持就能有效果。
你好根据你的情况分析，要是想减肥，可以多运动适量节食，不要吃单一的一种食物
建议可以多吃蔬菜水果，少吃油炸油腻，面食，甜食，多运动运动，不要吃一种，营养达不到，会导致抵抗力差
你好，只吃大米粥来减肥是不可取的，身体运转需要很多营养物质的
建议还是通过多运动锻炼身体，同事控制一下饮食，可以七分饱就可以的，不能不吃饭啊
以上是对“想减肥，看看我这样做可以不可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥的话也需要营养均衡，可以通过体育运动和节食来减肥。
你好，根据您的描述，如果需要减肥每天只喝大米粥的话营养不够全面，可能会引起营养不良，建议您可以少量多餐，每天坚持一个小时的运动，应该会达到减肥效果。
这个减肥的方式肯定不是健康的方式，因为这样首先是缺少必要的营养比如维生素及蛋白质等，会导致免疫力下降的可能，还是建议低盐低脂饮食适量运动，减少饮食比较好
2018-12-08